Centre de l'Harmonie à Steinsoultz

Le stress

On est de plus en plus stressé. Les raisons qui provoquent cette tension sont nombreuses et ont fait l’objet de bien des analyses. On sait que le stress se divise en deux catégories :

• Le bon stress (niveau de stress faible ou normal), celui qui stimule, qui apporte de l’énergie et qui ouvre de nouveaux horizons. Le Centre de l’Harmonie vous apprend à canaliser ce stress positif pour en amplifier les bienfaits et les concentrer sur vos buts.
• Le mauvais stress (niveaux élevés de stress), qui donne l’impression de « ne pas pouvoir y arriver », qui fait douter de soi et des autres, qui conduit à la dépression ou plus grave encore à fortes doses. Avec le Centre de l’Harmonie, vous apprendrez des techniques qui vous permettront d’évacuer ce mauvais stress ou de le transformer en stress positif !

C’est dans le sud de l’Alsace, en plein Sundgau, à Steinsoultz que vous rencontrerez Béatrice et Patrice, un couple bien attachant qui a largué les amarres pour se consacrer à sa passion et créer le Centre de l’Harmonie. Le Centre de l’Harmonie est un endroit calme et accueillant spécialement aménagé pour la pratique du Shiatsu, du Tuina et de la relaxation coréenne, les trois spécialités de Béatrice et Patrice.

L’anti stress

Vous vous sentez oppressé, stressé, fatigué et vous doutez de vous ? Il est grand temps de rencontrer Béatrice ou Patrice pour évacuer et canaliser le stress qui vous envahit et reprendre pied dans votre vie. Avec une qualité d’écoute saluée par tous ceux qui profitent des services du Centre d’Harmonie, on vous proposera des techniques de Shiatsu, de Tuina ou de la relaxation coréenne pour vous aider à gérer votre stress et pour faire redescendre celui-ci à un niveau où il deviendra « positif ».

Le Shiatsu

Le shiatsu se pratique allongé sur un futon ou sur une table de massage et chaque séance dure environ une heure.
Préalablement, un entretien aura permis de faire un bilan énergétique qui permet la mise en oeuvre d’un protocole de soin de shiatsu adapté à la personne.

Alliance parfaite des techniques millénaires de digitopuncture et de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu est un art dans le bien-être. Le shiatsu contribue à relaxer en profondeur l’ensemble du corps humain et permet d’entretenir les fonctions articulaire et musculaire. Il agit comme catalyseur sur les sphères respiratoire, cardiaque, digestive, uro-génitale (ex. : mauvaise digestion, perte d'appétit, nausée, vomissement, constipation, mal de tête, fatigue chronique, etc.)
Le Shiatsu favorise la sédation de la douleur, il renforce l'équilibre émotionnel et psychologique et il redonne au corps et à l'esprit, force et vitalité.

Pratiqué régulièrement, le shiatsu permet de récupérer plus vite et mobilise notre potentiel vital en exerçant une action plus que bénéfique sur le plan physiologique, émotionnel, psychique.

Le Shiatsu est donc une technique de rééquilibrage énergétique, basée sur la stimulation et la régularisation de la circulation de l'énergie dans le corps pour améliorer et dynamiser les capacités de défense de l'organisme.

Le Shiatsu renforce la capacité d'adaptation du corps à son environnement et favorise ainsi la réaction aux agressions extérieures. Il a également un rôle éducatif en permettant à celui qui le reçoit de percevoir la relation qui existe entre ses problèmes et son mode de vie. Il mérite pleinement, pratiqué dans cet esprit, l'appellation d'antistress.

Le Tuina

Le terme TUI signifie « pousser » et NA, « saisir ». La technique chinoise du « Tuina » est arrivée au Japon au début de notre ère pour être adaptée et devenir ce qu’on appelle actuellement le Shiatsu. Le Tuina, comme le Shiatsu, vise à équilibrer la circulation de l’énergie (QI) dans les méridiens du corps. Cependant, le Tuina utilise une technique différente, plus dynamique, énergique et vigoureuse, à base de pression tout au long des méridiens. La séance peut aussi être relaxante, mais permet de vaincre le stress et les angoisses.

Le Tuina sert principalement à libérer les blocages d’énergie du corps humain. En effet, les Chinois ont démontré que ces blocages sont à la source de beaucoup de maux du corps et de l’esprit. Le Tuina soulage des maux comme la migraine, disperse les blocages énergétiques et apaise les douleurs et active la circulation de l’énergie (QI), du sang et du système lymphatique.

De plus, le Tuina régularise la fonction des organes et des entrailles, lubrifie les articulations et favorise leurs fonctions, renforce la résistance du corps contre les maladies et lutte efficacement contre les douleurs du dos, des lombaires ou des épaules. La dépression, l’insomnie, les problèmes de digestion n’ont pour ainsi dire pas prise sur une personne pratiquant le Tuina.

La relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique manuelle de détente du corps développée en Asie, en Corée (comme son nom le laisse comprendre) depuis plusieurs milliers d’années.

C’est une discipline de relaxation à part entière qui se pratique au sol, sur un tatami, vêtu de vêtements souples. Elle permet de ressentir une relaxation très profonde au niveau physique et mental grâce à des mobilisations douces, des étirements, des vibrations et des secousses. Sa spécificité tient dans l’utilisation de techniques gestuelles vibratoires (donc sans aucun appareil) des membres et des organes qui procurent un ressenti très agréable de vagues de détente se diffusant dans toutes les parties du corps.

Du point de vue corporel, la relaxation coréenne permet une libération du souffle, un déblocage des articulations, un étirement bénéfique des muscles, des tendons, etc., mais aussi une stimulation des méridiens, une baisse des tensions musculaires, une meilleure circulation sanguine avec l’effet induit de favoriser l’élimination. Surtout, elle procure un état de légèreté et d’harmonie avec soi et son entourage.

Quand vous serez allongé, les yeux fermés, les techniques de Shiatsu, du Tuina ou de relaxation coréenne vous transporteront dans un autre monde. Fini les soucis, fini le stress, votre corps vous envoi des messages positifs et vous dit que tout va bien

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